Pernahkah Anda merendam Timun Dalam Air minum, Apa Reaksinya ?? Mentimun sudah ...
Pernahkah Anda merendam Timun Dalam Air minum, Apa Reaksinya ??
Mentimun sudah tak asing lagi buat
kita,saking tak asingnya mentimun di jadikan makanan sambilan setelah makan.Keberadaannya
sangat gampang di cari,tinggal datang ke pasar maka akan mudah di
temukan.Harganya pun murah.saking gampang dan murahnya sehingga kita tak tahu
manfaat apa yang di dapat dari mentimun.Di sini kita akan coba lihat khasiat
mentimun jika di rendam dalam air minum.
Dengan beberapa irisan mentimum dalam air
minum dan dibiarkan selama 12 jam sama saja melindungi diri Anda dari berbagai
penyakit dan kekurangan gizi. Saat ini memang sedang jadi tren merendam
berbagai buah dalam air minum atau biasa disebut infused water. Ternyata, tidak
hanya jeruk yang baik untuk direndam dalam air minum.
Air mentimun tidak hanya berperan menyegarkan
tubuh. Tetapi mentimun yang kaya akan vitamin C, K, Vitamin B, kalium,
antioksidan, mangan dan tembaga benar-benar bisa menjaga Anda tetap fit.
Berikut alasan mengapa Anda harus minum air mentimun.
Bagus Untuk Tulang dan Otot
Mentimun berfungsi memperkuat
jaringan ikat dan membuat tulang Anda sehat. Hal ini karena mentimun kaya akan
silika yang penting untuk pengembangan jaringan ikat. Sehingga tulang dan otot
Anda tetap kuat.
Memperkuat Imunitas
Vitamin yang terkandung dalam air
mentimun antara lain vitamin C dan vitamin B kompleks. Inimembantu untuk
meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Vitamin C meningkatkan proses penyembuhan
dan menjaga kebugaran.
Membersihkan tubuh
Air mentimun memiliki efek
detoksifikasi karena menghapus semua akumulasi racun dari tubuh Anda. Ini juga
termasuk membersihkan hati dan menghapus semua metabolit. Air mentimun
benar-benar membantu organ-organ tubuh Anda untuk bekerja lebih efektif.
Mengurangi Kolesterol Jahat
Sterol yang hadir dalam air mentimun
bisa membantu menghilangkan kolesterol jahat dari tubuh. Dengan demikian, air
mentimun bisa mencegah Anda dari penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.
Mentimun juga mengurangi kekakuan pembuluh darah Anda sehingga aliran darah
lebih lancar.
Membantu Melawan Kanker
Tingginya kadar antioksidan seperti
pinoresinol dan sebagainya hadir pada air mentimun untuk mengurangi risiko
beberapa jenis kanker. Antioksidan ini bermanfaat dalam menghapus radikal bebas
dari tubuh yang menyebabkan kerusakan sel dan kanker.
Membuat ginjal sehat
Mentimun mengurangi kadar asam urat
dari tubuh Anda yang bertanggung jawab untuk menyebabkan asam urat. Selain itu,
Air mentimun menghilangkan kreatinin, asam urat dan produk-produk limbah
lainnya yang terakumulasi di ginjal.
Menghilangkan bau mulut
Bau mulut disebabkan oleh bakteri
hadir di mulut Anda. Mentimun mempunyai phytochemcials yang bisa membunuh
bakteri di mulut Anda. Dengan demikian, mulut Anda akan tetap segar sepanjang
hari.
Melindungi
Otak
Substansi anti-inflamasi, fisetin
ada pada mentimun yang berperan meningkatkan kesehatan otak dan mengurangi
semua peradangan. Air mentimun juga dapat mencegah kerusakan otak dengan
meningkatkan aliran darah ke otak.
Baik Untuk Kulit dan Rambut
Antioksidan hadir dalam mentimun
yang tercuci dalam air menjaga kulit Anda untuk tetap bersinar dan selalu
segar. Silikon dan sulfur dalam mentimun juga dapat mempromosikan pertumbuhan
rambut lebih cepat.
Itulah beberapa khasiat dari
mentimun yang di rendam di dalam air minum.semoga bermanfaat.selamat mencoba
dan menikmati.Silakan di share untuk saudara dan teman…
